弾んで
軽やかな
毎日を
Bouncy and light days
Bouncy and
light days
LAOUGH BOUNCEの特徴
あなたは体力不足を感じていませんか？
「寝ても疲れがとれない」「やる気が出ない」、それは体力不足の可能性が有ります！
バランスボールエクササイズなどの有酸素運動は、
身体のエネルギー物質を自分自身で作り出すことが出来ます！
バランスボールに乗って、音楽に合わせてポンポン弾む！
膝や関節への負担が少なく、運動が苦手な方でも、気軽に始める事ができます！
こんなに楽しい運動で、心も身体も整う方法がある事を、多くの人に伝え、体験してもらいたい！
特に、私と同じ子育て中のママにこそ、自分の為の時間を大切に過ごして欲しい。
そんな思いで日々レッスンをしています！
Instructor
講師紹介
福島県郡山市出身
現在は2児の母、生まれも育ちも福島♡
高校卒業後、サービスエリア、イタリアンレストラン、外車のディーラー、美容室のレセプションなどに勤務。
結婚を経て現在は、Rough Laugh須賀川店で念願だったカフェの仕事をしています。
二人の子供の出産を経験して、育休中にベビマや子連れOKイベントに参加したりする中でバランスボールに出会い、養成講師である前田あゆみ先生のレッスンに何度も参加し、気付けば私自身もバランスボールインストラクターになりたいと思うように。
2024年、インストラクターになる為の養成講座を４月から受講し、８月の認定試験を無事合格し、バランスボールインストラクターへ！
現在はカフェスタッフと、バランスボールインストラクターとして日々活動しています。
【保有資格】
一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター
産後バランスボールWS履修
デトックスバランスボール履修
LAOUGH BOUNCE
影山 春香
Lesson
レッスン紹介
あなたにぴったりのクラスが見つかる！
3つのレッスンをご紹介します♪
General class
一般クラス
弾む有酸素運動！
バランスボールに基本の姿勢で座り、ポンポン弾み心と身体を整えましょう。
・レッスン時間：1時間
・料金：￥1500
・定員：4～5名
Detox Class
デトックスクラス
弾まないバランスボール！筋トレ・ストレッチのフローで血液・リンパ液など身体の巡りを良くします。
・レッスン時間：1時間
・料金：￥1800
・定員：3～4名
Mama’s Class
産後ママさん向けクラス
赤ちゃんと一緒にママの「やりたい」を叶える！
骨盤を動かし、産後開いた骨盤の調整にも役立つコースです。抱っこで弾んで赤ちゃんの寝かしつけもできます！
・レッスン時間：1時間
・料金：￥1500
・定員：3名
